年の瀬でございます。我が家は反りの合わない弟が帰ってきました。色々腹立ちます。仕方ありません。うちの躾が悪かったんだから。同じ屋根の下にいますが出来るだけ関わらない方向で努力中です。実家なのにどんだけアウェーなんだと思ったら涙が出ました。…

地味に転んで顔を打ちました。恥ずかしかった。多分明日あたり痣になるでしょう。しかし傷は無し。顔の皮膚は案外丈夫です。面の皮が厚いだけとも言う。

今日は久々に食欲が暴走して困りました。随分落ち着いて来たけどまだまだだな。それともたまにはこんな日もある、と思っていいんだろうか。不安定に揺れながら、でいいのかな。 夕飯は千切りしてドレッシングかけただけの白菜サラダとキムチ鍋から厚揚げをた…

びょーいんの先生は、自分に甘くしていいと言う。 だけど私はとんでもなくずぼらなので既にこれ以上は甘くしようが無い。 家事なんかしなくたって死にはしませんよ、と言われても、そう思っていろんなことを放置しつづけた結果の中で今頃うっかり正気に返っ…

少女ファイト(9)特装版 (プレミアムKC)作者: 日本橋ヨヲコ,木内亨出版社/メーカー: 講談社発売日: 2012/08/23メディア: コミック購入: 5人 クリック: 9回この商品を含むブログ (5件) を見るもちろん主人公は皆に愛されまくっている練ですが、９巻はまるで学…

海街diary(うみまちダイアリー)5 群青 (flowers コミックス)作者: 吉田秋生出版社/メーカー: 小学館発売日: 2012/12/10メディア: コミック購入: 7人 クリック: 155回この商品を含むブログ (74件) を見る四姉妹の結束は変わらず。それぞれに悩みや秘密を抱え…

きのう何食べた?(7) (モーニング KC)作者: よしながふみ出版社/メーカー: 講談社発売日: 2012/12/03メディア: コミック購入: 12人 クリック: 327回この商品を含むブログ (97件) を見る昨日も書いたけど中身の濃い一冊。こういうのが来ると、もうすぐ終わって…

大河、ある意味最終回。いやー、年末ですこと。 松ケンのジジイっぷり、好きだったなー。後白河院は若々しすぎだよ。も少し年取れよ。西行様と堀河の婆様の再会にはびっくり。そんな頃もありましたねえ…時子さんがおきれいなままなのは仕方ありません。しか…

3月のライオン 8 手帳付限定版 (ジェッツコミックス)作者: 羽海野チカ出版社/メーカー: 白泉社発売日: 2012/12/14メディア: コミック購入: 8人 クリック: 134回この商品を含むブログ (36件) を見る田舎住いなのでわざわざ予約して買いましたが、普通に限定盤…

子ども達から「わー、手の平肉球みたい！」と囲まれました。指の付け根がぷっくりしてるためと思われますが、肉球…手の平にも肉ってつくのね…そうか、肉球か… 同僚に話したら爆笑されました。と、言うのが昨日の話で今日、四年前の自分の写真を女性陣に見せ…

だって白菜が丸のまま98円だったのを買ってしまったんだもの。一人暮らしなのに。食べ切るには鍋が一番何も考えなくて済むし。 でも白菜は新鮮なら生のままサラダにも出来るらしいのでやってみようかな。新しいことにも挑戦せねば。 あと、医学的にも痩せね…

偶然自分が写っている写真を見たときの絶望感。何、このパンパンに膨らんだ風船みたいな物体は。首が無いよ！ウエストも無いよ！ドラえもんかよ！ 寒くてジムをサボろうかと思っていましたが奮い立ちました。鏡では何故かわからない真実。数ヶ月おきに全身写…

びょーいんにて、休みの日に一日寝ているのが少し苦痛になってきました。人と話をしたいと思いました、と言ったら先生がニコニコしてそれはいいことだと思いますよ、とおっしゃいました。 心療内科だからいつも穏やかに笑顔の先生なんだけど、ニッと音のしそ…

最近しけた話ばかりなのできれいなお花。

金曜日に暴飲暴食をしたので土日でリセット。 土曜日は一日寝ていてお腹も減らなかったので柿を一個とスープのみ。 日曜はさすがにお腹が減ったので梨とスープ。夕方に芋を蒸して食べました。 青菜が足りないので明日の朝は萎びかけたキャベツと人参で炒め物…

久しぶりに夜更かしして三次会までお付き合いしたら、動悸が治まらなくて眠れない。年寄りか私は。そんなに興奮するような話は何もなく、だらだらと現状を歎いたり憂いたり省みたりしてただけなんだけどなあ。

何となく気分が落ち込む週末。もうすぐ怒涛の年末年始がやってくるからか。 片付けようにもエアコンだけの部屋は薄ら寒くて続かない。今要らないものは捨てるもの、の呪文は弱った心ではなかなか難しい。 気付けばまた奥歯を噛み締めているし。 人と話したい…

朝、昼、晩、バッチリ食べてたら痩せる訳はない。ジムのおねーさんには叱られそうだけど晩御飯は温かいスープのみ！にしばらくしようと思います。朝はがっつり食べる。昼は給食なので、言わずもがな。夜くらいは胃腸を休める意味も込めて軽く。 今使ってるテ…

朝は寝過ごしました。なので途中のコンビニでブリトー買って済ませました。温かいものにしたのが唯一の努力点。 代わりに今日の夕飯は作り損ねてたキャベツと人参と卵の炒め物。蓮根のきんぴら。どちらも雑に切って炒めたので雑な味にしかなりませんでした。…

寒いです。苦手な時季です。まだ体が気温についていけない。私はこういう時に調子を崩しやすいので気を抜いてはいけません。だけど寒いといろんなことが億劫になります。特に家事。ご飯作るのが面倒臭い時に重宝するのは果物。皮剥けば食べられるから。梨も…

昨日の親睦会で変形ボールを使ったバレーボールをやった。下手なりに頑張った結果、左膝に大きな痣が出来た。結構痛い。お笑いバレーボール、なんてうそぶいて、実はみんな結構本気だったと思う。それでも本気で笑えた。楽しかった。 飲み会では酔うとオネエ…

仕事絡みなんだけど決して強制ではなく、だけど結局は仕事絡みなんでしょ？…という大変微妙な親睦会及び懇親会。私は結構楽しいんだけど評判はあまり宜しくないらしい。文句言うなら来なきゃいいのに、そういう訳にもいかないんだろうな。管理職は大変だ。 …

久しぶりにジムで測定したら、体脂肪が増えて、筋肉が減ってました…駄目です。やはり中旬にサボったのがいけなかった？ しかし予感はあったのです。最近、何か腹周りに肉肉しい感じがしていたのです。自分のどこに肉が付いたか敏感にわかるようになったのは…

だいぶ調子は良いけれど、ふと気がつくと奥歯をぎっちり噛み締めていることがある。無意識のストレスかしら。それが続くと段々肩が張ってきて、頭痛を起こしたりする。 そういう日は早く寝るに限る。何か顔がほてって熱っぽいし。折角の好調を崩したくない。…

朝はとりあえず起きて仕事に行くことに精一杯で、あまり朝ご飯まで気が回らなかったんだけど、やっぱりきちんと食べた方が調子がいい…ような気がする。当たり前過ぎるだろ！と突っ込まれそうですが、今までは食べても食べなくても午前中眠かったり調子悪かっ…

二日続けて寝付き損ねてる。生活サイクル狂ったかな。自業自得だけどまずいな。でも眠くないし。どうしよう。 一人で悶々としていることには代わり無いけど、ブログに書くことで悪いスパイラルに吸い込まれそうになるのを防いでる感じ。自分の思考を文字化す…

眠れないので諦めて読書。漢方系日常薬膳の本をつらつらと眺める。自分の体質とか持ってる病気とか問題を少しでも改善するには、やはり食の見直しが必要で、それには漢方の考え方が合うような気がする。 薬膳だろうと何だろうと、食事療法の基本は「旬のもの…

先ずはこないだ買った靴の代わりに捨てるもの探し。下駄箱の普段開けない側の扉を開けたら、ヒールのパンプスが出て来ましたが、履かないなあ…だってウェッジソールとか…（苦笑）迷わず捨てることができました。 あとは嫌いだから？すぐに貯まる困り者、古紙…

若く、聡明であった清盛は、どこに行ってしまったのか？視聴者は西行様のように呆然と取り残されているのではなかろうか。松ケンの怪演がまた痛々しい。私より若いのに、こんなにも老いることの悲しみを体現している。なんだかなあ。老いるというのはこんな…

何を食べてもお腹いっぱいにならない。べつにお腹が減ってるわけでも無いのでほっとけばいいんだけど他にやることもないのでやけに気になる。ブラックホールでも入ってるんじゃないかな。何だろう、あれか、一人で黙々と食べるからいかんのであって誰かと話…