久しぶりにジムで測定したら、体脂肪が増えて、筋肉が減ってました…駄目です。やはり中旬にサボったのがいけなかった？ しかし予感はあったのです。最近、何か腹周りに肉肉しい感じがしていたのです。自分のどこに肉が付いたか敏感にわかるようになったのは…
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