朝、昼、晩、バッチリ食べてたら痩せる訳はない。ジムのおねーさんには叱られそうだけど晩御飯は温かいスープのみ!にしばらくしようと思います。朝はがっつり食べる。昼は給食なので、言わずもがな。夜くらいは胃腸を休める意味も込めて軽く。 今使ってるテ…
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