予定は半分消化。山登りは無謀だと止められたので断念。予定通りお出かけをこなして帰宅したら、軽い頭痛。てか、肩が張ってる感じで辛かったのでお昼寝。整体行ったから揉み返しかなあ。 片付けは遅々として進まず。ちょっとしかやってません。要するにいつ…

頭は痛いがお腹も減った。 でもこういうときはあんまり食べないほうが調子が戻りやすい気がする。 フルグラを何もかけずにそのままポリポリしました。まともな食事とは言えないけど、噛みごたえがあって、一応栄養もあるってことで。これは少量で満足できる…