本気でヤバい

楽しく帰宅した昨日の深夜、郵便受けに先月の人間ドックの結果が届いていた。内容を確認して愕然。
精神的にはともかく、身体的な健康にあまり不安はなかったはずなのに、ダメ出しをくらいました…
とにかく痩せろと。運動もしろと。そんで一回専門医に診てもらえと…
酒もタバコもやらないけれど、去年や一昨年の過食がかなり効いています。炭水化物ばっか食ってゴロゴロしていたらいけないということですね…
ダイエット、本腰を入れます。本物の病気にならないように！